强，降低运动损伤的几率，同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
这样，长跑就成了他目前最适合的锻炼方式。
“哥哥，你在听我说么？”林青青红红的大眼睛看着林天泽，眼眸中的关怀和心疼让林天泽触动了一下。
有种酸酸涩涩甜甜的感觉。
“我刚才精神有点恍惚，你再说一遍，怎么了？”林天泽柔声说道。
“我说，哥哥你是不是因为表白被拒绝了才这样折磨自己的？”林青青鼓起勇气大声说着。在她看来，哥哥从来不会这么疯狂这么痛苦的跑着来释放自己的情绪，让他这样做的原因应该是这个吧?
“哈哈，瞎猜。”林天泽抬起手轻弹了下她的脑门，然后哭笑不得地说道。
他没想到自己的妹妹居然这样误会了，也难怪，他莫名其妙地举动是挺让人误会的。
“哼哼哼。”林青青越发肯定自己的想法，她见自己哥哥不承认也不追问了，只是哼哼着表示不满。
有自己这么可爱的妹妹，为什么还要去喜欢其他女孩子！
“青青，我自己可以走。”林天泽见林青青举止吃力，便努力支撑起没有任何知觉的脚，然后对林青青说着。
林青青咬着柔嫩的嘴唇摇了摇头，精致的带着些孩子气的脸上满是倔强，然后用自己瘦弱的身体吃力地扶着他朝学校门口走去。
林天泽微微叹了一口气，只能随她了，她想帮自己，哪怕一点一滴。
而在操场的主席台后，走出了另外两个女孩。
“怎么这样，那个女孩子谁啊，她怎么抱着林天泽啊。”在操场另一边的王晶晶跺了跺脚，一脸懊恼得对陈晴儿说着。
陈晴儿最终还是忍不住想下来劝说这个男孩，无论发生什么事情，也不该这样折磨自己呀。
好吧，反正见到他这样做的每个人都觉得他是在折磨自己。
“那是扶着！”陈晴儿翻了个白眼纠正了王晶晶的说法。
天色已暗，校园中的小道路灯已经点亮，昏黄的灯光照射下来，林天泽和那个女孩的身影被拉得好长，陈晴儿看着远处那对极为般配的背影，一时间有点意兴阑珊。
“那也不行呀，天泽可是我的白马王子，天泽，等我，我来扶你了。”王晶晶蹦跶蹦跶就要跑过去，被陈晴儿一把拉住。
“怎么了？”王晶晶不高兴了，鼓着腮帮子看着陈晴儿。
陈晴儿知道王晶晶虽然说话傻乎乎的，但是心思可透着的，她这样做是想为自己出气。
但是自己又有什么气可以出呢，又不是谁的谁！
“傻瓜，有些事情是要争取的，你呀。”王晶晶叹了一口气说道，语气并没有往时的俏皮，只有认真和真挚。
“谢谢你，走吧。”陈晴儿定睛看了看这个胖乎乎可爱的女孩，然后转身离去。
王晶晶看着她落寞的背影，暗暗咬了咬牙，追了上去。
……
“哥，你看什么？”林青青问道。
“可能看错了。”林天泽回过了头轻声回答道。
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