还在小院里练习偃甲操控的林烨，完全不知道自己为伍炳文和张辟疆背了一次黑锅。
不过即使知道自己背了黑锅，林烨除了觉得冤外，也不会有什么动作，甚至还会给二人默默点赞，他可是知道当初袭击自己的人，就是科氏派出的。
至于说科氏准备给他一个教训的事情，他自然是不知道的！
不过这也不是问题，上次被袭击之后，林烨每次直播都小心了很多，而且他的实力可不是表面那样，只有中级魂师。
反复的练习自然是枯燥的，不过林烨在这方面，忍受能力倒还是很不错的，一直坚持到差不多做午饭的时候他这才停下来。
当然练习了那么久，效果还是有的的，现在林烨已经可以初步控制偃师的手指了，只是还不是很灵活。
今天午餐的话，林烨是准备做两样美食，一个是腊豺肉，其实林烨昨天晚上就有想要吃的了，不过最终还是留到今天中午而已。
另一个一道菜的话，则是鱼丸，之前林烨也不是没有用铁鳞鲩鱼的鱼肉做鱼丸，不过这次的鱼丸却是有些不同，它叫冼沙鱼丸，在前世算是莞城地区的一道特色传统名肴，是有记入非物质文化遗产名录的，虽然这名录只是市级的，但那也可见它真的是很有特色，很美味了。
跟其他鱼丸用什么鱼肉做都可以不同，冼沙鱼丸是必须用鲮鱼，还是出至清澈干净水域的鲮鱼才可以。
而且即使是鲮鱼满足条件，能用来做冼沙鱼丸的，也只有其中一部分鱼肉而已。
不过林烨这首先做的并不是冼沙鱼丸，而是先将腊豺肉切成了薄片，装在盘子里面，他本来是准备，直接放入高压锅中，在煮饭的同时将腊豺肉也蒸熟的。
毕竟腊豺肉的话，几乎都是瘦肉，油脂比较少，腊过之后是比较柴的，用来炒菜什么的话，效果会差一点。
不过用来蒸或者做煲仔饭的话，还是很合适的，只是林烨今天没提前泡米，所以就只好选择蒸的方式了，品尝一下腊豺肉的原味，也是很不错的选择嘛！
只是在林烨要将高压锅盖上，准备开始煮的时候，突然想到，既然是蒸腊豺肉，那还不如直接加入一条鲮鱼干，做一道鲮鱼干蒸腊肉呢！
正好林烨的腊鲮鱼干，就是按着顺德的做法腊出来的，用来做这道菜在合适不过了。
所以林烨直接先把雕胡饭煮上了，然后又去切一些鲮鱼干和姜丝出来。
鲮鱼干蒸腊肉，只要蒸个十来分钟就可以的，所以就不跟雕胡饭一起蒸了，那样蒸太久了，反而不好！
姜丝和鲮鱼干块都切好后，林烨便开始从新摆盘，最下面铺上鲮鱼干，讲究的话，还可以按着鲮鱼干原先的形状来摆。
然后在每一块鲮鱼干上面铺上一点姜丝，在将腊豺肉和腊肉放在姜丝的上面，最后淋一点竹节
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