孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
入骨宠婚叶澜成安之素：第两千八百一十八章：压力给到叶奕行 发表于 2023-08-22 13:17:272.物理护理
神医佳婿李阳周雪：第一千四百七十九章 大结局！ 发表于 2023-02-20 17:02:17市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
从清新的小女孩开始：完本感言 发表于 2023-04-07 00:00:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
火焰之纹章：暴兵横推诸天：184：原来神秘大佬竟是我自己？（大结局） 发表于 2021-11-30 22:49:174.睡觉前3~4小时不要运动
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